酵素ダイエット|酵素ドリンクで成功させるには?

酵素ダイエットにおける大事なアイテムである酵素ドリンクを飲む効果を活かして成功するためには、必ず酵素ドリンクを朝起きた時の空腹時か夜の夕食に置き換える方法をとる必要があります。

酵素ダイエットは生の野菜や穀物の中に入っている生きた微生物である酵素を取り入れることによって体質改善を図る物です。

体の中に吸収した酵素は大半は胃酸にやられますが、その胃酸にやられた酵素は大腸にいる善玉菌の集合体である腸内フローラの餌となります。

餌となった酵素は善玉菌の数を増やし便を作り出す力を促進し解毒効果を与えるだけでなく、善玉菌の中には脂肪を燃やし細胞を修復する代謝細胞のスイッチとなるので体にたまった余分な脂肪を燃やします。

そして生きたまま大腸に届いた酵素は血管に吸収されると、大腸から吸収された余分な糖分を酵素が食べて減らすことで肝臓で作られるコレステロールの数を減らし肥満を防止します。

ダイエット

酵素ダイエットはこの循環が続くことによって体の体質改善が図れるので、酵素ダイエットを成功させるためには循環を邪魔するようなことをしてはいけないです。

酵素ドリンクを飲む前に何か食事をしてしまうと、その時に取った食事の糖分を吸収に働いてしまうので血管の中にある余分な糖分の消化に使ってくれないのです。

そこで酵素ドリンクを胃の中に何も入っていない朝起きた時もしくはお昼ご飯の消化が終わった8時間後の夕食後に飲むことによって、酵素がうまく体の中で循環するので成功率が上がります。

 

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